大麦若叶青汁瘦人怎么喝

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网友提问：

我的朋友很瘦。但是我想喝我减肥用的大麦茱莉亚汁。请问如果大麦是茱莉亚汁，瘦子怎么喝？

最佳回答：

用温水喝，因为大麦朱莉娅汁营养丰富。含有更多的活性物质。如果使用温度过高的水。很容易杀死其中的活性物质。导致大麦朱丽亚汁失去了原有的功效。所以，用温水喝。

喝的量是因为大麦朱丽亚汁含有一定的膳食纤维。可以促进肠胃蠕动。帮助粪便形成。如果你喝多了。可能引起腹泻、便溏等不适。所以普通人一天可以喝3-6克左右。

大麦朱丽亚汁在饮用期间营养丰富。饮酒时间没有相关规定。你可以自己决定。但是对于瘦子来说。建议避免饭前服用。以免增加饱腹感。减少晚餐食物的摄入。导致营养摄入不足。人体变瘦。

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