葛根泡水喝有什么好处与坏处

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网友提问：

我昨天在药店买了一些葛根。准备在家里用葛根泡水。说起来，我以前从没喝过葛根水。葛根泡水有什么好处和坏处？

最佳回答：

葛根泡水有什么好处？

1.清热润燥

中医认为葛根味甘，性凉。喝葛根泡水，有舒筋、解热、生津止渴的作用。葛根中含有的丙酮提取物能使发热体温恢复正常。它可以帮助治疗发烧，口渴，喉咙痛和其他症状。有非常好的滋润效果。

2.护肝解酒

很多人喜欢每天喝酒。这些饮料含有大量酒精。酒精通常需要通过肝脏代谢。过量饮酒容易损伤肝脏。葛根中的大豆苷元有助于分解酒精的毒性和血液中酒精的含量。从而促进酒精的代谢。维持肝脏的正常生理功能。

3、丰胸美容

葛根也是一种丰胸美容的食物。葛根含有丰富的雌激素。女性的雌激素水平在食用后可以提高。从而达到丰胸的效果。从葛根中提取的异黄酮可以帮助促进人体血液循环。加快新陈代谢。从而减少皮肤色素沉着。让皮肤有光泽。

4、降低血压和血糖

葛根有很强的药性。从葛根中提取的葛根素有助于扩张心脑血管。促进心脑血管循环。降低血液对血管壁的压力；

葛根中的洗胰糖可以帮助修复受损的胰岛细胞。维持胰腺的正常生理功能。因此，葛根具有一定的降压降糖作用。

5.提高免疫力。

葛根营养丰富。葛根含有甾醇等抗菌抗病毒成分。喝泡过水的葛根，这些成分就进入体内了。能有效增强人体内巨噬细胞的吞噬能力。增强免疫细胞的免疫功能。从而提高人体的免疫力。

葛根泡水有什么坏处？

适量的前提下。有些葛根泡水对健康无害。

1.过量饮酒会加重体内寒气。

过量饮用泡过水的葛根，会加重体内寒气。中医认为葛根性寒。适量饮酒可以减缓体内燥热。过量饮酒会加重体内寒气。不利于健康。

2、过量饮酒容易拉肚子。

另外，喝泡过水的葛根对肠胃有疏通作用。过多饮用葛根泡水容易腹泻。

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