晚上七点喝咖啡会睡不着吗
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晚上七点喝咖啡会睡不着吗

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网友提问:

今天,我的朋友请我晚上去喝咖啡。晚上七点喝完咖啡会睡不着吗?

最佳回答:

因人而异。

一般来说,咖啡因进入体内3小时左右就会代谢掉。但是每个人对咖啡因的耐受度不同。所以对于不同的人群。咖啡因对它的影响程度也不一样。而且喝的咖啡量也不一样。也会有不同的差异。

对于一些敏感的人来说。晚上7点喝咖啡不仅会影响睡眠。它也可能刺激胃。引起胃酸、打嗝等身体不适症状。

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