请用语音读文章网友提问：
据说吃木瓜可以减肥。但是，木瓜的做法多种多样。你知道怎么吃木瓜减肥最快吗？
最佳回答：
生吃。
吃木瓜减肥的主要原理是木瓜富含木瓜蛋白酶和蛋白酶。这两种活性成分可以提高人体的新陈代谢。它还能分解脂肪和蛋白质。如果吃熟透的木瓜。那么这两种活性成分的含量就会降低。减肥效果会不太明显。
所以如果想吃木瓜促进减肥。可以生吃试试。但是味道可能会很差。脆脆的，带点苦味。有些人可能不太喜欢。
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本文标题：木瓜怎么吃减肥最快
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