请用语音读文章网友提问：
为什么之前一直在减肥？后面很难瘦下来。
最佳回答：
因为前期权重基数大。所以在减肥初期，减肥速度会更快。但是瘦了太多之后。身体会启动自我保护机制。这个时候，减肥速度就会慢。但是身体的脂肪消耗还在继续。只要你继续用科学的方法减肥。可以看到减肥的效果。
减肥要注意的另一个概念是，减肥不是减肥。是围度和脂肪。单纯的减肥可能会减少身体的水分或者肌肉。如果不能消耗脂肪。减肥也不会成功。
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本文标题：减肥为什么前面瘦的快后面瘦的慢
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