请用语音读文章网友提问：
红豆薏米小米粥是一种非常有营养的食物。那么什么时候吃最好呢？
最佳回答：
早上吃比较好。
从一整天开始。今天早上胃酸浓度最高。消化能力最好。此时，空腹时的胃壁不受其他食物的干扰。有充足的食物来源。从而吸收和消化其中的营养。而且红豆薏米小米粥营养丰富。可以为精神虚弱的人在早上提供充足的动力。同时也可以更好的发挥它的一些作用。
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本文标题：红豆薏米小米粥什么时候吃最好
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