红豆对血糖有没有影响
首发

红豆对血糖有没有影响

优质
请用语音读文章

网友提问:

如果只是吃红豆。会对血糖有影响吗?

最佳回答:

一般不会。

红豆对血糖影响不大。因为红豆大多含有淀粉和纤维素。而且含糖量很少。100g红豆含糖量约为5.8mg,因此,高血糖人群适量食用也是可以的,红豆中所含的膳食纤维相对较高。能延缓食物中血糖吸收。有助于降低血糖。同时起到通便的作用。及时排出体内毒素。减少毒素的吸收。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的,如果觉得有帮助欢迎收藏转发~

分享到 :
尿酸高可以吃红豆吗
上一篇 2022-04-19
红豆吃了会发胖吗
2022-04-19 下一篇
相关推荐

花甲有哪些去沙的方法

请用语音读文章网友提问:花含有大量的沉淀物。因此.鲜花除沙的方法有哪些?最佳回[&h...

金桔冰糖一天吃多少合适呢

请用语音读文章网友提问:金桔很好吃。那么一天吃多少金桔冰糖合适呢?最佳回答:[&he...

茼蒿大约炒几分钟

请用语音读文章网友提问:现在是吃菊花的时候了。但是快炒菊花。只有这样,味道才能酥[&...

三伏晒背作用

请用语音读文章网友提问:经常听人说三伏天晒太阳能治很多病。那到底有什么用?最佳[&h...

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。