请用语音读文章网友提问：
葛根泡水很好吃。那么，葛根一次喝多少水呢？
最佳回答：
建议一次喝400ml左右。
葛根泡水具有一定的清热解毒、退热透疹、生津止泻的功效。它有益于人体健康。但葛根毕竟是一种中草药。过度饮酒。可能会增加人胃的负担。导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状。因此，对于一个正常的人体来说。一次喝400ml左右的葛根水。用它来满足你每天的能量需求。
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本文标题：葛根泡水一次喝多少
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