食用秋葵的注意事项
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食用秋葵的注意事项

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网友提问:

吃秋葵有什么需要注意的吗?

最佳回答:

注意饮食。

吃秋葵一定要注意量。秋葵是凉性食物。吃多了会对脾胃造成伤害。此外,黄秋葵富含单宁和草酸。摄入过多也会增加结石的风险。还会影响钙和蛋白质的吸收。

去除绒毛

秋葵表面有很多毛。洗秋葵的时候去掉这些绒毛。这样会让秋葵味道更好。

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