维生素e是早上吃好还是晚上吃好
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维生素e是早上吃好还是晚上吃好

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网友提问:

维生素E是早上吃好还是晚上吃好?

最佳回答:

不管怎样。

维生素e可以在早上或晚上吃。早上吃点东西可以帮助食物更好的被吸收。从而更好地补充营养。维生素e具有抗氧化活性。晚上吃可以更好的促进皮肤黑色素的排泄。起到美白嫩肤的作用。也建议根据自己的时间和需求来选择。

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