请用语音读文章网友提问：
都说燕窝要空腹吃。燕窝不空腹吃还管用吗？
最佳回答：
它工作了。
很多人选择空腹吃燕窝，是因为胃里没有食物。这个时候吃燕窝可以更好的吸收燕窝。从而达到更好的滋补效果。但是空腹吃燕窝是可以的。其实燕窝的营养吸收率不会那么好。日常生活中，建议空腹吃燕窝。
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本文标题：燕窝不空腹吃有效果吗
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