燕窝和银耳功效一样吗
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燕窝和银耳功效一样吗

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网友提问:

味道像燕窝和银耳。两者的功效一样吗?

最佳回答:

不一样。

燕窝和银耳的功效差不多。但也不完全一样。食用燕窝、银耳能补中益气、养阴润燥、止咳化痰。但是燕窝含有大量的蛋白质、碳水化合物、微量元素、氨基酸和燕窝酸。除此之外。燕窝食用后还有助于提高人体免疫力。美容养颜和修复受损细胞的功能。银耳富含氨基酸、矿物质和蛋白质。芍楼具有清热解毒、护肝通便、美容养颜的作用。

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