请用语音读文章网友提问：
我最近一直在节食。我觉得有点不知所措。请问减肥期间大吃一顿会胖吗？
最佳回答：
根据情况。
一般一顿大餐摄入的热量远远超过代谢的热量。肥胖主要是由于热量持续过剩造成的。如果你偶尔吃顿大餐。多余的热量不会转化为脂肪，导致人发胖。但是如果你吃得太多。当多余的热量积聚在体内而不被代谢时。会转化成脂肪，导致身体发胖。所以减肥期间大吃一顿会不会让你变胖。主要是根据吃饭的频率。
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本文标题：减肥期间大吃一顿会胖吗
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