请用语音读文章网友提问：
最近又失眠了。那么睡眠障碍有哪些表现呢？
最佳回答：
主要有以下两种表现。
睡眠过度增加
睡眠过度也是睡眠障碍的常见表现。主要由各种脑部疾病、内分泌失调、代谢异常、嗜睡或嗜睡、脑部病变引起的阵发性疾病引起。常有短时不可抗拒的睡眠发作，入睡前常伴有跌倒、睡眠麻痹、幻觉等症状。
睡眠不足引起的失眠
睡眠不足型失眠主要表现为：睡眠时间少于5小时，表现为入睡困难、睡眠浅、易醒或早醒等。失眠可由外界环境因素、身体因素、心理因素引起。
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本文标题：睡眠障碍有什么表现
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