老年人喝藏红花有什么好处

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网友提问：

藏红花是一种常用的药材。那么这种药对老年人能有什么作用呢？

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1.活血化瘀

藏红花的主要作用是活血化瘀。随着老年人年龄的增长。它的代谢速度会相对变慢。血液流速会变慢。所以可能会出现淤血堵塞血管但血流不畅的情况。用藏红花泡水喝，活血化瘀。能预防和改善血瘀症状。

缓解抑郁，舒缓神经

红花入肝经。有一定的安神解郁的作用。《饮膳正要》中提到藏红花是用来“主抑郁”的。很闷。长食使人快乐”。对于老年人来说，他们焦虑、失眠、焦虑、抑郁。藏红花泡水可以起到一定的安神解郁的作用。

3.增强体质

老年人的抵抗力和免疫力会随着年龄的增长而逐渐减弱。因此，需要每天补充能够增强免疫力的食物。藏红花中的蛋白聚糖能快速激活蛋白激酶C和NF-b，增强巨噬细胞的活性。同时也增强淋巴细胞增殖。以提高细胞免疫和体液免疫。

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