请用语音读文章网友提问：
想吃芭乐减肥，什么时候吃比较好？
最佳回答：
饭前半小时吃。
如果想吃番石榴帮助减肥。建议晚饭前半小时左右吃番石榴。番石榴中的膳食纤维能让你有饱腹感。这样会减少晚餐其他高热量食物的摄入。从而达到减肥的效果。
饭后半小时吃。
饭后半小时左右也可以适量吃一点番石榴。这样可以促进食物在胃里更好的消化。从而避免脂肪在体内堆积。
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本文标题：减肥什么时候吃番石榴好
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