请用语音读文章网友提问：
感觉最近头上长了好几根白头发。吃桑葚干有乌发的功效吗？
最佳回答：
有一定的改善效果。
桑葚干心、肝、肾经。具有滋阴补血、润燥生津的功效。从中医的角度来说，有“发如血”之说。肾旺之说”。所以，如果适量吃一些桑葚干，会对白发有所改善。但不能让白发变黑。
而白发的原因有很多。如果是某种疾病导致的白发。总的来说，作用不大。
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本文标题：桑葚干可以黑发吗
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