通草怎么吃下奶快

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网友提问：

雷公藤食用后有一定的降乳作用。那么如何快速吃奶呢？

最佳回答：

如果想快速摄入牛奶，建议搭配食用比单独使用更好。以下两种食物是合适的：

方法一

1.准备1只猪蹄。通草3-5克。红枣适量。一点盐。

2.猪蹄洗净。切成块。将切好的猪蹄、通草、红枣放入锅中。加入适量的水。

3.大火烧开。然后转小火煨。直到猪蹄炖烂。烹饪前加盐调味。

方法2

1.准备1条鲫鱼。通草3-5克。一点盐。去除鲫鱼的鱼鳞和内脏。然后洗净切块。

2.清除草中的杂质。洗净沥干。将鲫鱼和通草放入锅中。用水煮沸。

3.煮沸后，小火煨约40分钟至1小时。出锅前加入适量盐调味。

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