请用语音读文章网友提问：
我买了一些橘子糖吃。但是我不知道一天吃几个糖橙最好。
最佳回答：
3-5最好。
唐菊富含维生素C和其他营养物质。每天吃3-5粒，满足身体的营养需求。而且这个量非常适合大多数人。可以避免吃东西上火的问题。还可以预防因食用过多糖橙而引起的腹痛、腹泻等不适症状。
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本文标题：沙糖桔一天吃几个最好
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