请用语音读文章网友提问：
如果红豆薏米打成豆浆，可以天天喝吗？
最佳回答：
可以适量饮用。
如果把红豆薏米打成豆浆，每天可以适量喝一点。它富含维生素、膳食纤维和各种矿物质成分。食用后能起到健脾和胃、补气血、清热利湿、利尿消肿等多种作用。两者都用做粥或者做豆浆后煮水都是不错的选择。但要注意薏仁的寒性。如果是脾胃虚寒的人。不建议长期食用。
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本文标题：红豆薏米豆浆可以天天喝吗
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