冬枣不可以和什么东西一起吃

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网友提问：

冬枣是一种非常有营养的水果。那么吃饭的时候不能用什么吃呢？

最佳回答：

1.高纤维食物

冬枣本身纤维含量就很高。少吃富含纤维素的食物。以免引起腹胀、腹痛等消化不良，如小麦、玉米、荞面、燕麦、红薯等。

2.含糖量高的食物

冬枣是含糖量很高的水果。同时，如果吃了太多含糖量高的食物，血糖会迅速升高。特别是对于高血糖和糖尿病患者，饮食控制非常关键。尽量少吃，比如榴莲干、糖果、雪莲果、果汁。

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