请用语音读文章网友提问：
腰果的营养价值很高。那么，腰果是带皮好还是不带皮好呢？
最佳回答：
不穿皮。
很多人都有这样的固有思维。总觉得带皮的腰果会更好吃。可以保存很久。但实际上，对于腰果来说。没有皮就更好了。平时市场上的腰果。他们都没皮。已处理的。这主要是因为生腰果有毒。生腰果是未经任何处理就采摘的。它含有漆酚。容易引起皮疹。所以，这样的生腰果是有毒的。
拿腰果买回家。如果处理不好。很容易对人体健康造成危害。所以腰果去皮更安全。
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本文标题：腰果带皮好还是不带皮好呢
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