请用语音读文章网友提问：
刚喝完牛奶。我想吃个柿子填饱肚子。我妈说隔一段时间吃一次。那么需要多长时间？
最佳回答：
建议每隔1-2小时。
虽然牛奶有营养。但是里面有很多水。在肚子里呆的时间不会特别长。大概1-2个小时。牛奶可以进入小肠，被充分吸收。牛奶的营养成分基本可以在4-6小时左右被人体吸收。喝完牛奶1-2小时吃柿子基本没问题。这个时候单宁酸几乎不会和蛋白质发生反应。蛋白质的消化和对身体的影响都比较小。
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本文标题：柿子和牛奶间隔多久能吃
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