燕窝和早餐一起吃影响吸收吗
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燕窝和早餐一起吃影响吸收吗

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网友提问:

早餐吃燕窝会影响燕窝的吸收吗?

最佳回答:

会影响吸收。

早餐不建议吃燕窝。因为燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、燕窝酸、唾液酸等营养成分。空腹吃饭可以最大限度地被身体吸收。从而达到最佳的滋补效果。如果早餐吃燕窝,会影响肠胃的吸收功能。而且早餐食品中的一些成分也可能与燕窝中的营养成分发生反应。从而降低其营养价值。

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