艾灸多久能排出体内寒气

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网友提问：

艾灸祛湿有好处。那么艾芝多久能排出体内的寒气呢？

最佳回答：

看情况吧。

湿气不是短时间内形成的。是长期饮食不规律造成的。根据每个人的体质和湿气的严重程度。去除水分所需的时间也不同。

其次，艾灸有散寒祛湿的功效。但是艾灸相对温和。需要长时间的治疗才能达到较好的效果。一般1至3个月不等。

艾灸的同时，在生活和饮食上也要注意减少寒、辣、油腻食物的摄入。保持充足的睡眠和适量的运动。以达到更好的祛湿效果。

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