橙子的食用注意事项

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网友提问：

橙子也有一定的食用注意事项。那么，吃橘子需要注意什么呢？

最佳回答：

不宜空腹食用。

你不能空腹吃橘子。因为橘子含有大量的有机酸。该物质对人体胃肠粘膜有明显的刺激作用。会引起一些肠胃疾病。

不要和牛奶一起吃

橘子和牛奶不应该一起吃。因为牛奶中的蛋白质遇到橙子中的果酸会凝结。不能被人体消化吸收。

不适合过度食用。

虽然橘子的营养价值和食用价值都比较高。但是一般不建议多吃橘子。因为过量食用橙子会导致手脚皮肤变黄。严重的话整个皮肤会变黄。导致不良习惯，呕吐，易怒等症状。这对你的健康有害。

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