红薯片吃多了会怎么样

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网友提问：

红薯片吃多了会怎么样？最近很喜欢。吃完后感觉有点烦躁。

最佳回答：

1.消化不良

红薯片也是用红薯做的。富含纤维素。如果是用面粉做的。它也可能富含淀粉。这样会增加胃的消化负担。影响胃的正常消化功能。因为纤维素很难消化。如果一次吃太多。会导致消化不良。

2.可能会加重肥胖

如果是容易肥胖的人。建议不要吃太多红薯片。因为甘薯片大多是油炸的。如果你吃得太多。不仅会导致能量摄入过多。剩余的能量会转化成脂肪储存起来。而且大部分油炸食品都富含脂肪。热度也会更高。如果你吃得太多。可能会加重体内脂肪的堆积。对于容易肥胖的人来说。可能会导致肥胖。

生气

甘薯片通常是油炸的。容易引起上火。如果一次吃太多。可能会有上火的现象。出现痤疮或便秘。所以建议不要一次吃太多。3~5片就可以了。

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