请用语音读文章网友提问：
血糖高的人可以喝小米粥吗？
最佳回答：
可以少量食用。
如果血糖不是特别高，可以适量喝一点小米粥。但是一定要少量食用。因为小米粥含有大量淀粉。在体内会转化为糖分。如果你吃得太多，你的血糖会上升。从而导致疾病的恶化。建议高血糖人群每天喝小米粥不要超过50g。而且吃的时候不能多放糖。
但是如果血糖水平很高。不建议喝小米粥。
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本文标题：小米粥血糖高可以吃吗
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