请用语音读文章网友提问：
每次喝青汁都要用水，很麻烦。请问，如果你吃干粮。会影响效果吗？
最佳回答：
影响力。
青汁可以补充人体所需的营养。可以促进肠胃蠕动。帮助肠胃消化。增加身体新陈代谢的效果。市面上的青汁一般都是粉末形式出售。因为青汁富含纤维素。喝之前需要用清水洗净。如果没有同花。青汁不仅难以下咽。而且里面的纤维素没有吸收足够的水分。会吸收胃肠道中的水分。导致大便干燥。不容易排出。不仅没有达到原来的功能。会影响青汁的效果。
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本文标题：青汁干吃影响效果吗
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