为什么晚上不能喝红豆
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为什么晚上不能喝红豆

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网友提问:

红豆营养价值很高。那为什么晚上不能喝红豆?

最佳回答:

晚上不建议喝红豆粥。主要是因为红豆粥有很好的利尿消肿作用。它可以帮助排出体内多余的水分。而且还富含纤维素;晚上,人的胃的消化功能较弱。红豆粥喝多了不仅难以消化。还可能增加排尿次数。从而影响正常睡眠。这也是为什么不建议人们晚上喝红豆粥的原因。

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