喝玉米粥会发胖吗

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网友提问：

感觉玉米粥的碳水化合物含量挺高的。不知道吃了会不会长胖？

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虽然玉米的主要成分是碳水化合物。但是对于人体来说。这种碳水化合物不足以使人发胖。但能为人体提供充足的能量。帮助人体更有活力。因为碳水化合物是人体必需的能量。一般大部分都会被人体吸收。只有少数会变成脂肪。而且纤维素还能促进肠胃蠕动。有强烈的饱腹感。可以减少其他能量的摄入。减少热量。

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