青枣吃多了有什么坏处

请用语音读文章

网友提问：

买了很多青枣吃。如果你不能完成它，你会担心它。我一下子吃了很多。你不知道吃太多青枣对身体有什么坏处吗？

最佳回答：

1、引起口腔溃疡

虽然青枣含有较多的水分。但是它的含糖量不低。比其他日期高一点。吃大量的青枣会导致大量的糖分长时间滞留在口中。口腔周围的上皮细胞由于渗透压而失去水分。引起口腔溃疡。

2、消化不良

青枣没有肉难消化。但是吃多了会导致胃里堆积大量的膳食纤维。严重影响胃对其他食物的消化。再加上水果吃多了。脾胃的消化功能也会下降。容易引起消化不良。

3.腹泻

大枣不是寒性水果。但是，大枣含有丰富的水分和膳食纤维。吃多了会刺激肠胃蠕动。导致腹泻的发生。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~