请用语音读文章网友提问：
姜是我们日常生活中经常吃的一种食物。秋天早上可以吃姜吗？
最佳回答：
可以适量吃一点。
秋天很冷。生姜有很好的驱寒温中功效。因此，秋季适量吃一点生姜是有益的。这样可以起到一定的预防感冒的作用。但是你不能吃得太多。因为姜是热的食物。秋天天气比较干燥。这个时候如果吃了太多的生姜，身体很容易产生内热，导致上火。所以吃姜一定要多注意。
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本文标题：秋冬的早上能吃姜吗
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