请用语音读文章网友提问：
红枣吃多了，对身体会有什么影响？
最佳回答：
引起消化不良
红枣含有大量的膳食纤维。适量吃一点可以起到通便的作用。但如果吃多了，会加重肠胃负担。容易出现腹痛、腹胀等消化不良。
导致体重增加
成熟的枣富含糖分。如果你吃了太多的枣，就会导致糖分摄入过多。这样会让身体无法及时消化吸收。它会转化成脂肪储存在体内。
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本文标题：枣子吃多了会怎么样
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