雪莲果吃多了腹泻吗

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网友提问：

雪莲果吃起来很脆。而且有很多水。吃多了会拉肚子吗？

最佳回答：

也许吧。

雪莲果本身就有通便的作用。如果你吃得太多。可能导致这种效果的增强。如果是消化吸收能力好的人。可能不会有太大反应。但如果是消化吸收受损。或者身体虚弱的人。可能会出现腹泻。

而且，雪莲果是凉性食物。如果你吃得太多，你的胃会着凉。削弱胃的消化和吸收。导致食物吸收不足。出现腹泻反应。还有一点需要注意的是。雪莲果富含纤维素。除了促进消化吸收。还可能增加消化负担。使胃肠吸收困难。它还会导致腹泻。

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