请用语音读文章网友提问：
朋友推荐我减肥的时候吃西红柿。那么什么时候吃西红柿减肥最好呢？
最佳回答：
建议饭后30分钟。
西红柿富含胶质和水果。空腹吃饭。这些物质容易与胃酸结合，形成不易分解的块状物。引起肠胃不适。
所以建议饭后30分钟左右吃比较好。西红柿热量低。不会导致热量摄入过多。并能帮助促进食物消化。避免过多的能量储存。还可以为身体补充水分等。
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本文标题：吃西红柿减肥最佳时间
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