请用语音读文章网友提问：
我最近开始戒酒了。今天是第一天。但是感觉并不差。请问最难熬的一天是哪一天？
最佳回答：
最初的几天。
长期过量饮酒，不仅会对身体造成一些损害，还会引发各种疾病。还会导致身体对酒精的依赖。当你戒酒的时候。身体会有一系列不舒服的戒断反应。
一般来说，禁欲的前几天是最糟糕的。可能会因为体内酒精不足而出现焦虑、心慌、震颤。坚持就好。这些不舒服的感觉会随着禁欲的进展而逐渐缓解。
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本文标题：戒酒最难熬的是第几天
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