请用语音读文章网友提问：
最近经常喝绿豆汤。担心绿豆汤喝多了对身体不好。绿豆汤多久喝一次最好？
最佳回答：
建议每周喝2-3次左右。
因为绿豆是寒性食物。而且难以消化。以免暴饮暴食，增加身体负担。一般建议成人每周服用2-3次。一次一碗。但是老人和小孩的消化器官比较弱。食用的次数和量可以适当减少。
但如果出现中暑、咽痛、口干、口苦等内热严重的情况。可以适当多喝，帮助降火消暑。缓解不适。
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本文标题：绿豆汤多久喝一次最好
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