请用语音读文章网友提问：
我昨天买了一些石榴。房子里有一些西红柿。晚上吃了石榴和西红柿。妈妈说你不能这样吃。石榴为什么不能和西红柿一起吃？
最佳回答：
可以适量食用。
石榴和西红柿是有营养的食物。从营养摄入的角度来说。石榴和番茄没有营养冲突。因此。石榴可以和西红柿适量食用。石榴含有丰富的维生素、矿物质、花青素和石榴多酚。而且钙、镁、锌等矿物质成分含量高。番茄果肉富含番茄红素、维生素、矿物质和其他营养物质。适量吃石榴配西红柿，对身体也很有好处。
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本文标题：石榴为什么不能和西红柿同吃
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