请用语音读文章网友提问：
生活中很多女性喜欢喝青汁。那么女性长期喝青汁好吗？
最佳回答：
有一定的优势。
青汁是用嫩大麦叶、嫩红薯叶、嫩白菜叶制成的饮料。它含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、叶绿素、钙、铁、磷等成分。适量食用有益人体健康。女性长期食用不仅对皮肤好。也有一定的瘦身效果。所以女性长期喝青汁是有好处的。有益于人体健康。
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本文标题：女人长期喝青汁好吗
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