果脯吃了胀气怎么回事

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网友提问：

吃了果脯，感觉有点胀气。这是怎么回事？

最佳回答：

吃得过多

果脯富含糖分和膳食纤维。但是，水果内部的糖分含量会增加，特别是在它被干燥成果脯之后。所以吃多了会增加肠胃功能的负担。这样很容易导致消化不良和胀气。

自我问题

如果吃了果脯有胀气。也可能和自己的身体状况有关。可能只是这次胃不舒服吧。所以吃一点果脯就会胀气。在这种情况下。建议保持清淡饮食。

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