请用语音读文章网友提问：
番茄蛋花汤很好吃。那么，西红柿紫菜蛋花汤一天吃多少合适呢？
最佳回答：
建议每天吃1-2小碗。
番茄蛋花汤富含维生素、蛋白质、纤维素、有机酸和各种矿物质。适量食用对人体健康有益。而是因为紫菜是凉的。过量食用容易加重人体的寒性。增加人胃的负担。它对人类健康构成威胁。所以西红柿紫菜蛋花汤建议每天吃1-2小碗左右。
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本文标题：西红柿紫菜蛋花汤一天吃多少合适
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