吃奶酪的注意事项
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吃奶酪的注意事项

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网友提问:

吃奶酪要注意什么?

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避免过度消费。

奶酪是一种高热量食物。所以就算好吃。吃的时候一定要控制量。避免过度消费。否则吃多了容易导致肥胖。

避免与含鞣酸的食物同食。

吃奶酪时尽量避免含鞣酸的食物。因为奶酪含有大量蛋白质。如果与含鞣酸的食物同食,会产生人体不易消化的鞣酸蛋白。

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