请用语音读文章网友提问：
妇女经常吃绿豆，这对她们的健康有好处。那么一个女人一天吃多少绿豆呢？
最佳回答：
建议每天服用100-150g左右。
绿豆的营养价值和食用价值都比较高。女性适量食用有益健康。一般女性每天只需要吃100-150克左右的绿豆。用它来满足你每天的能量需求。不宜吃得太多。过量食用很可能对健康造成威胁。
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本文标题：女人一天吃多少绿豆合适
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