熬粥保温一夜第二天吃有营养吗
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熬粥保温一夜第二天吃有营养吗

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网友提问:

昨晚我没有喝完我的粥。我想问,粥煮了一晚上第二天再吃有营养吗?

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很有营养。

大米粥富含碳水化合物、膳食纤维和蛋白质。以及脂肪、维生素B、维生素E、磷、钾、镁、钙、铁、钠、硒等营养素。过夜保温不会造成太多营养流失。所以粥煮一晚上,第二天再吃,很有营养。

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