哪种灯光对孩子视力好

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网友提问：

儿童的视力应该得到保护。但是不知道哪种光线对孩子视力好？

最佳回答：

比较用什么灯。正确的用眼习惯更重要。

人类视觉细胞最敏感的颜色是黄色。相比节能灯的蓝白光谱。白炽灯柔和的黄光。对视力更有好处。但是要正确使用光线。但是如果你不注意你的眼睛。对视力伤害最大。一般来说，90%的人用右手写字。所以台灯要放在身体的左前方。避免影响视线。桌面的亮度应该在100-300勒克斯。在此范围内，对眼睛的刺激最小。看书，用电脑，玩手机等。都是闭眼。所以每45分钟休息一次，向外看3分钟。

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