请用语音读文章网友提问：
最近因为工作需要减一斤。那么减一斤需要几张卡呢？
最佳回答：
大约300千卡。
人体减肥一斤需要消耗多少千卡热量，主要根据个人的身高体重来判断。一般来说，运动越多，摄入的热量越多。其次，男生和女生的体质不同。减掉一磅需要消耗不同的卡路里。
然而，人体平均每克脂肪产生9卡路里。想减掉1公斤脂肪。根据医学的观点。你必须摄入700卡路里的热量。每斤大概需要3800千卡热量。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：瘦一斤需要消耗多少卡
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/58811.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/58811.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。