请用语音读文章网友提问：
马上就是一年中的三伏天了。三伏天调养就好。伏天如何调理身体？
最佳回答：
饮食与健康。
三伏天是一年中最热的时候。这个时期气温很高。酷热难耐。注意保护脾胃健康。不同的人应该有不同的饮食。一般人都讲究饮食清淡。荔枝、羊肉等过多的热性食物不宜食用；虚寒的人夏天可以适量吃羊肉汤。因为羊肉性温。吃完羊肉汤会出汗。汗水会带走体内的湿气和寒气。有益于健康。
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本文标题：伏天怎么调理身体
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