请用语音读文章网友提问：
玉米很好吃。那么玉米能减肥吗？
最佳回答：
可以促进减肥。
玉米的热量相对较低。适量饮食不需要担心发胖。其次，玉米含有大量的纤维素和维生素。纤维素能在一定程度上促进胃肠蠕动。适量进食可以加快身体排出多余的毒素和废物。可以促进减肥。
其次，玉米中的维生素和纤维素有很好的饱腹效果。适量食用可以减少其他高热量食物的摄入。
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本文标题：玉米可以减肥吗
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