正常一小时游泳几公里

请用语音读文章

网友提问：

我学游泳已经快半年了。但是我感觉我的游泳速度很慢。你正常一小时游多少公里？

最佳回答：

大约3000米。

一般来说。一小时可以游3000米左右。但具体的距离是根据游泳姿势、休息时间和个人的身体状况来决定的。

虽然游泳对人体有很多好处。但是游泳时间并不是越长越好。首先，游泳池的水有消毒剂。消毒剂中含有氯。如果接触时间过长，会对眼睛和皮肤造成一定的刺激。可能会有眼睛刺痛，头发干燥，皮肤干燥。

在水里呆太久。水温过低还会导致人体嘴唇发紫，手脚冰凉，皮肤发白。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~